Cuando llegamos al caracol aquí en La Realidad, sin que nadie nos lo dijera empezamos a hablar en susurros.

Quedo hablaba nuestro dolor, quedito nuestra rabia. (Subcomandante Marcos)

miércoles, 11 de mayo de 2011

Como se forma el surco entre la nariz y el labio superior.

Visto en: Amazing.es (Luke tu padre es asmatico)

------------------------------------------------------------------

El familiar surco que une el labio superior y la nariz no está ahí por casualidad. Ahora, por primera vez, podemos ver cómo se forma en esta fantástica animación realizada por la BBC basándose en datos obtenidos por escáneres al rostro de fetos en desarrollo.

Tal y como cuenta el narrador, la cara no “crece” simplemente, sino que es el resultado de una especie de puzzle formado por tres partes principales que llegan a unirse justo en el medio del labio superior formando ese reconocible rasgo que todos nuestros rostros comparten.

Como bien dicen en el vídeo, las piezas de la cara encajan todas juntas hacia el segundo o tercer mes de desarrollo embrional. Y si no se unen entonces nunca lo harán, como bien saben aquellos que tuvieron la mala suerte de nacer con labio leporino.

martes, 10 de mayo de 2011

Cumpleaños de Cecilia.

Martes 10 de Mayo, Cecilia cumple años. Veinte y algo, no lo recuerdo muy bien. Hace ya tiempo que me lío con los años. Recuerdo una vez, cuando eran pequeñas, en una visita rutinaria al médico, que este me pregunto cuantos años tenía. Yo, con cara de tonto le pregunte ¿niña, cuantos años tienes? el médico me miro todo mosqueado y yo no sabía donde meterme. Así fue.

Cecilia a cambiado algo con los años. Antes, en el colegio, era guasona, algo vaga, mucho cachondeo y poco estudiar. Eso ya pasó, con los años es responsable y trabajadora. Una de las cosas que más admiro de ella es su gran capacidad para rectificar. Le dices (riñes) algo y a continuación bronca; contesta, se enfada y la cosa acaba como el rosario de la aurora. Pero después rectifica, sin comentarios, simplemente cambia y a funcionar. Una gran virtud.

Hace un tiempo que se fue de casa, ahora nos vemos poco, unos cuantos días que viene a comer y otros que vamos a cenar nosotros (por cierto hace un gazpacho de remolacha muy bueno).

Ella va a su marchita, su trabajo, su perra, su cochecito, Victor, su casa .... y se le pasan los días. Esta en la rueda de la vida, como tiene que ser. Su madre y yo estamos muy orgullosos de ella (de las dos).

Para felicitarla, esta vez no voy a poner una canción. Encontré un puñado de fotos antiguas, de algunos viajes que hicimos los cuatro y le he puesto algo de música. A ver como queda....

Muchas Felicidades!!!!

Untitled from Casimito Garcia on Vimeo.


domingo, 8 de mayo de 2011

¿Que es la serotonina?

La serotonina es un neurotransmisor del sistema nervioso central y desempeña un papel importante para nuestro bienestar. La serotonina nos ayuda a sentirnos más felices, a relajarnos, a dormir mejor, a tener deseo sexual y a mantener una temperatura corporal. Vaya si será importante este neurotransmisor, verdad?

Existen ciertos síntomas que denotan la baja de serotonina, cansancio y fatiga, falta de libido, “necesidad” casi compulsiva de consumo de carbohidratos, dolor de cabeza, estreñimiento, insomnio, retención de líquidos e hinchazón de abdomen.

Probablemente muchos de vosotros se sientan identificados con estos síntomas, mucho más habituales en mujeres, pero también presentes en los hombres. Laserotonina mantiene un balance apropiado con otros neurotransmisores, dopamina y noradrenalina. Éstos se relacionan con el miedo, la angustia, la ansiedad, los problemas alimenticios, los trastornos de sueño y la violencia.

Este neurotransmisor es “alimentado” por el triptófano, éste puede conseguirse con medicación o con alimentos. La serotonina es controlada por el cuerpo, suele disminuir en la tarde y ser elevada en la mañana y mucho más si se tarda más de dos horas, luego de levantarse, en desayunar, esto provoca una bajada de serotoninaimportante.Es por eso que se aconseja que no pase más de 60 minutos.

Como os decía anteriormente, para fabricar serotonina, necesitamos triptófano y a este podemos encontrarlos en cierto tipo de alimentos y que comerlos en abundancia podría evitar que las personas se sientan tristes, con un estado depresivo o con compulsiones de comer.

Existen muchos aminoácidos peor hay algunos que resultan indispensables, y entre esa lista se encuentra el triptófano. Por loque si el cuerpo no pudo producirlo podemos consumirlo en nuestra dieta. Podemos encontrarlo en los pescados, en el pavo, el pollo, la leche, huevos, tofu, soya, nueces, mani y queso.

Pero también en carbohidratos debido a diferentes causas, como el estrés, los cambios hormonales (especialmente los estrógenos) o el nivel de azúcar en sangre produce un desequilibrio en los niveles de serotonina.

Para que el triptófano, aminoacido escencial, se transforme en serotonina, necesita de la vitamina B6. Ésta podemos encontrarla en el germen de trigo, sesos, pescado azul, quesos curados, frutos secos, cereales integrales, legumbres y levadura de cerveza. La falta o deficiencia de esta vitamina podría causar irritabilidad, nerviosismo, fatiga y hasta depresión.

Por lo que ya sabéis una forma natural mediante la alimentación de mantener laserotonina en niveles elevados. Bailar, hacer ejercicio con regularidad, practicar técnicas de relajación, viajar y emprender nuevos proyectos también ayudarán.

Publicidad.

Por una vez vamos a hacer algo de publicidad...

sábado, 7 de mayo de 2011

La crisis explicada para gente de a pie

Ejemplo:

Un señor se dirigió a una aldea donde nunca había estado antes y ofreció a sus habitantes 100 euros por cada burro que le vendieran. Buena parte de la población le vendió sus animales.

Al día siguiente volvió y ofreció mejor precio, 150 por cada burrito, y otro tanto de la población vendió los suyos.

Y a continuación ofreció 300 euros y el resto de la gente vendió los últimos burros.

Al ver que no había más animales, ofreció 500 euros por cada burrito, dando a entender que los compraría a la semana siguiente, y se marchó.

Al día siguiente mandó a su ayudante con los burros que compró a la misma aldea para que ofreciera los burros a 400 euros cada uno. Ante la posible ganancia a la semana siguiente, todos los aldeanos compraron sus burros a 400 euros, y quien no tenía el dinero lo pidió prestado. De hecho, compraron todos los burros de la comarca.

Como era de esperar, este ayudante desapareció, igual que el señor, y nunca más aparecieron.

Consecuencias:

La aldea quedó llena de burros y endeudados.

Los que habían pedido prestado, al no vender los burros, no pudieron pagar el préstamo.

Quienes habían prestado dinero se quejaron al Ayuntamiento diciendo que si no cobraban, se arruinarían ellos; entonces no podrían seguir prestando y se arruinaría todo el pueblo.

Para que los prestamistas no se arruinaran, el Alcalde, en vez de dar dinero a la gente del pueblo para pagar las deudas, se lo dio a los propios prestamistas. Pero éstos, ya cobrada gran parte del dinero, sin embargo, no perdonaron las deudas a los del pueblo, que siguió igual de endeudado.

El Alcalde dilapidó el presupuesto del Ayuntamiento, el cual quedó también endeudado.

Entonces pide dinero a otros Ayuntamientos; pero estos le dicen que no pueden ayudarle porque, como está en la ruina, no podrán cobrar después lo que le presten.

El resultado:

Los listos del principio, forrados.

Los prestamistas, con sus ganancias resueltas y un montón de gente a la que seguirán cobrando lo que les prestaron más los intereses, incluso adueñándose de los ya devaluados burros con los que nunca llegarán a cubrir toda la deuda.

Mucha gente arruinada y sin burro para toda la vida.

El Ayuntamiento igualmente arruinado.

Solución:

Para solucionar el problema económico y salvar a todo el pueblo, el Ayuntamiento decidió bajar el sueldo a sus funcionarios.

martes, 3 de mayo de 2011

Aperitivo futbolero.

Esta noche futbol. Madrid Barça... y van......... ...... ......
Para que la espera sea más llevadera pongo esta currada selección de jugadas espectaculares, que donde va a parar las del partido de estos pardillos de aquí...
Mi trabajo me ha costado.

Escuchando al juez Garzón.

El muy nombrado documental de Isabel Coixet. Entrevista al juez Garzón.

lunes, 2 de mayo de 2011

Fosas comunes.

Ayer, día de la madre, por determinadas razones visitamos el cementerio general de Valencia. Saliendo del mismo, pasamos por el lugar donde están enterrados los restos de los represaliados tras la guerra civil, solamente unas mínimas banderas de plástico marcaban el lugar. La cosa me dio en pensar si seria posible ubicar en un mapa la localización de fosas comunes en todo el territorio español. Aquí está. Estremecedor.
¿Que país es este que permite cadáveres enterrados de manera ilegal, ya más de setenta años?

domingo, 1 de mayo de 2011

1º de Mayo. Dia Internacional de los Trabajadores.


WIKIPEDIA.org

---------------------------------------------------------------------------------------------

Los hechos que dieron lugar a esta celebración están contextualizados en los albores de la revolución industrial en los Estados Unidos. A fines del siglo XIX Chicago era la segunda ciudad en número de habitantes de EE.UU. Del oeste y del sudeste llegaban cada año por ferrocarril miles de ganaderos desocupados, creando las primeras villas humildes que albergarían a cientos de miles de trabajadores. Además, estos centros urbanos acogieron a emigrantes venidos de todo el mundo a lo largo del siglo XIX.

La reivindicación de la jornada laboral de 8 horas de trabajo

Una de las reivindicaciones básicas de los trabajadores era la jornada de 8 horas. El hacer valer la máxima: «ocho horas para el trabajo, ocho horas para el sueño y ocho horas para la casa». En este contexto se produjeron varios movimientos, en 1829 se formó un movimiento para solicitar a la legislatura de Nueva York la jornada de ocho horas. Anteriormente existía una ley que prohibía trabajar más de 18 horas, salvo caso de necesidad. Si no había tal necesidad, cualquier funcionario de una compañía de ferrocarril que hubiese obligado a un maquinista o fogonero a trabajar jornadas de 18 horas diarias debía pagar una multa de 25 dólares.

La mayoría de los obreros estaban afiliados a la Noble Orden de los Caballeros del Trabajo, pero tenía más preponderancia la American Federation of Labor (Federación Estadounidense del Trabajo), inicialmente socialista (algunas fuentes señalan el origen anarquista). En su cuarto congreso, realizado el 17 de octubre de 1884, ésta había resuelto que desde el 1 de mayo de 1886 la duración legal de la jornada de trabajo debería ser de ocho horas, yéndose a la huelga si no se obtenía esta reivindicación y recomendándose a todas las uniones sindicales que tratasen de hacer promulgar leyes en ese sentido en sus jurisdicciones. Esta resolución despertó el interés de las organizaciones, que veían la posibilidad de obtener mayor cantidad de puestos de trabajo con la jornada de ocho horas, reduciendo el paro.

En 1886, el presidente Andrew Johnson promulgó la llamada Ley Ingersoll, estableciendo la jornada de ocho horas. Al poco tiempo, diecinueve estados sancionaron leyes con jornadas máximas de ocho y diez horas (aunque siempre con cláusulas que permitían aumentarlas a entre 14 y 18 horas). Aun así, debido a la falta de cumplimiento de la Ley Ingersoll, las organizaciones laborales y sindicales de EE.UU. se movilizaron. La prensa calificaba el movimiento como «indignante e irrespetuoso», «delirio de lunáticos poco patriotas», y manifestando que era «lo mismo que pedir que se pague un salario sin cumplir ninguna hora de trabajo».

Seguir leyendo...